Yoga Babys e Kids

Aulas interativas online ou presenciais de Yoga para crianças e bebés divididas em:

• Baby1 (2 aos 8 meses)

• Baby2 (8 aos 24 meses)

• Baby3 (2 aos 3 anos)

• Kids1 (3 aos 6 anos)

• Kids2 (7 aos 10 anos)

Benefícios do Sunshine Yoga Baby para Bebés:

• Promove um sono mais regular e calmo;
• Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras;
• Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras;
• Desenvolve a confiança física e consciência espacial;
• Melhora o desenvolvimento muscular;
• Estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário;
• Ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro;
• Ajuda o bebe a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo.

Benefícios do Sunshine Yoga Baby para Pais:

• Promove o vínculo pais/bebé;
• Promove um equilíbrio emocional para mãe e bebé;
• Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal;
• Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés;
• Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras relações sociais;
• Reduz stress e ansiedade.

Benefícios do Sunshine Yoga Kids para Crianças:

• Promove a autoestima, auto-confiança e auto-conhecimento;
• Promove padrões respiratórios saudáveis;
• Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino. Fortalece o sistema imunitário;
• Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
• Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
• Desenvolve corpos fortes e saudáveis;
• Estimula a expressão criativa e a imaginação;
• Desenvolve as capacidades de concentração, atenção e relaxamento;
• Capacidade de lidar com o stress e a ansiedade de uma forma mais eficaz;
• Relaxam e dormem melhor.

Benefícios do Sunshine Yoga Kids para Pais:

• Promove o vínculo pais/criança;
• Reencontrar a sua criança interior;
• Reduz stress e ansiedade;
• Aprender princípios e posturas do yoga;
• Usufruir dos mesmos benefícios do Sunshine Yoga Kids® para Crianças.